• Duševní zdraví – podpora pro učitele, jak ošetřit duševní zdraví své i žáků: https://dusevnizdravi.edu.cz/
• Metodické karty, tipy, doporučení, ikonografiky pro rodiče, pedagogické pracovníky i pomáhající profese: https://www.societyforall.cz/knihovna
• https://www.societyforall.cz/podpora-dusevniho-zdravi-ve-skolach
• Well-being ve škole: https://www.wellbeingveskole.cz/dusevni-zdravi-a-wellbeing-ve-skolach-opatreni-pro-dusevni-zdravi-a-wellbeing-studujicich-jako-synergie-organizaci-sdruzenych-v-partnerstvi-pro-vzdelavani-2030/
• Všech pět pohromadě – vzdělávací program na zvyšování duševní gramotnosti: https://dzda.cz/vsech-pet-pohromade/
• Blázníš no a… pro pedagogy: https://www.blaznis-no-a.cz/wp-content/uploads/2021/01/METODIKA-FINAL-2.pdf
• Nevypusť duši: https://nevypustdusi.cz/
• Info o duševním zdraví pro děti a mládež: https://www.safezona.cz/

Kontakty

• https://www.opatruj.se/prvni-pomoc/krizova-pomoc-1

Aplikace

• Nepanikař
• První psychická pomoc
• Calmio
• Daylio
• Kogito
• Sleep as Android
• Wysa

Otevřené dveře letos slaví významné životní jubileum – na poli duševního zdraví působí 18 let. Zadání článku znělo jasně – přiblížit uplynulá léta, zlomové momenty a vtipné historky.

S odstupem času se mi jako nejvtipnější moment jeví samotný začátek služby, kdy poličská charita projevila značný smysl pro humor tím, když pro první zkušenost s evropským projektem (který službu původně financoval) a cílovou skupinou lidí s duševním onemocněním (s níž nepracovala žádná jiná Charita Královehradecké diecéze) zaměstnala pracovnici, které ještě ani neoschl inkoust na diplomu (mě).

V roce 2006 jsme Otevřené dveře rozjížděli s minimálními úvazky i zkušenostmi a v prostorách jiného střediska, tak trochu na koleně.

Odvahu nám dodávalo odhodlání, zájem klientů i víra, že děláme správnou věc. Zpětně vidím, že vše bylo tak, jak být mělo. Šli jsme postupně, krůček po krůčku, inspirovali se u jiných, učili se z chyb vlastních.

S úsměvem vzpomínám na dobu, kdy jsme klientům nabízeli svozy zdarma, fotili se s nimi na letáky a kvůli parametrům projektu jsme museli podrobně dokumentovat každý náš krok. Postupně rostl tým, naše profesionalita i zdravé sebevědomí. Upevnili jsme svou roli mezi službami péče o duševní zdraví v regionu. Ruku v ruce s probíhající reformou péče a krajskými plány byly zahájeny přípravy pro vznik Centra duševního zdraví ve Svitavách. Otevřeným dveřím to otevřelo cestu rozšířit podporu i lidem, kterým byla dříve nedostupná.

Jsme tu pro lidi, kterým je těžko na duši, mají potíže vyznat se ve svém prožívání i chování, vyrovnat se s nároky okolí i doby. V situacích, kdy je náročné zorientovat se ve svém životě i potřebách, ujasnit si budoucí kroky či vlastní cestu a umět je správně vyjádřit vůči ostatním. Může se to zdát jako nicneříkající klišé, ale stále více se potkáváme s tím, že v dnešním uspěchaném světě plném nepřeberných možností, rychlých změn i velkých očekávání může být velmi obtížné tyto nároky v klidu ustát.

I my v týmu čelíme novým výzvám. Vyměňujeme si zkušenosti se spolupracujícími službami, kriticky hodnotíme vlastní práci, vzděláváme se v nových metodách a snažíme se reagovat na záludnosti i příležitosti doby.

V průběhu let jsme často měnili adresu, méně často pracovníky a postupně proměňujeme i dříve zaběhnuté principy a postoje.

• Namísto na léčbu onemocnění se klade důraz na zotavení se z nemoci.
• Více než diagnóza člověka jsou důležité jeho potřeby.
• Velkou roli ve spolupráci hrají přání klienta a jeho vlastní motivace ke změně.
• Od pečujícího přístupu a snahy ochránit klienty před všemi možnými riziky a nástrahami života usilujeme o podporu a zplnomocnění, respekt k jejich rozhodnutím i s vědomím rizik, které jsou ochotni nést.
• Nepátráme příliš po tom, co nefunguje, a naopak cílíme na silné stránky a příležitosti, které klientům pomáháme hledat nejen v jejich okolí, ale především v sobě samém.
• Nesnažíme se nabízet tréninková pracovní místa v umělých podmínkách, ale hledáme práci šitou na míru konkrétnímu člověku.

Vývoj je přirozený proces každého živého organismu. Otevřené dveře živým organismem bezesporu jsou. Plnoletost symbolicky značí stav zralosti jedince a připravenosti k osamostatnění se od rodičů.

I Otevřené dveře tento krok čeká, byť v opačném módu – po naplněných, tvůrčích a pestrých 18ti letech službu opouštím. K 30. 6. vytáhnu pomyslné nůžky a přestřihnu pupeční šňůru, která mě s Otevřenými dveřmi léta pojí. Otevřeným dveřím jsme pomáhala vyrůst a ony pomáhaly růst mně. Neodchází se mi lehce a zároveň vím, že uzrál čas na změnu a nový vítr do plachet – pro mě i službu. S nadějí a důvěrou předávám otěže služby mé dlouholeté zástupkyni a sociální pracovnici Mgr. Lucii Dvořákové. Zpovzdálí budu sledovat, jak se Otevřené dveře vyrovnávají se svou nově nabitou dospělostí a kam směřuje jejich další plavba. Těším se na to a držím jim palce!

Jana Dobrovolná,
vedoucí Otevřených dveří